V Knjižnici Maksa Samsa je 17. septembra 2026 v sodelovanju s Primorskim društvom za pomoč pri demenci – Spominčica Ilirska Bistrica in Domom starejših občanov Ilirska Bistrica potekalo strokovno predavanje z naslovom »Možgani in staranje: kako ostati miselno fit«. Gost predavanja je bil dr. Uroš Marušič, redni profesor s področja kineziologije, ki je obiskovalcem predstavil zanimive in uporabne vsebine o delovanju možganov, staranju ter možnostih za ohranjanje miselne vitalnosti.
Dr. Uroš Marušič je raziskovalec s področja nevroznanosti in kineziologije, ki proučuje, kako sta gibanje in delovanje možganov povezana ter kako lahko z gibanjem in drugimi pristopi pomagamo ohranjati kognitivne sposobnosti tudi v starosti.
Na predavanju nam je predstavil določene spremembe, ki so z leti običajne ter kdaj lahko pozabljivost postane opozorilni znak. Spoznali smo tudi, kako lahko s svojim življenjskim slogom vplivamo na zdravje možganov in ohranjanje kognitivnih sposobnosti. Predavanje ni ostalo zgolj pri teoriji – preizkusili smo tudi nekaj praktičnih vaj za spomin ter dobili koristne nasvete in preproste spodbude, ki jih lahko vključimo v vsakdan.
Za konec smo spoznali še rezultate raziskav o kognitivnih sposobnostih starejših odraslih v Sloveniji.